الاثنين، 31 ديسمبر 2012

ما هو الطب الايورفيدا؟


 ألبا هو الاسم الطبي لما يصل إلى الماريجوانا التي تطور في العديد من الأماكن، والرطب الغريبة في جميع أنحاء العالم. هذه "الأعشاب الضارة" هي لاعب رئيسي في برنامج العلاج العضوي الهندي المعروف باسم الأيورفيدا. هذا البرنامج هو العلاج العضوي ربما أقرب برنامج العلاج الجارية على الأرض، والعودة على الأقل 5،000 سنة. كما أنه من المرجح أن يكون اكتشفت في المرحلة الابتدائية لمعظم، إن لم يكن كلها، من تقنيات العلاج الشرقية والغربية. اسم آخر، تلك المستخدمة في الهند، لألبا إكليبتا هو Bringraj.

ما هو الطب الايورفيدا؟

Ayurvedais برنامج العلاج العضوي الهندي، على النحو المذكور أعلاه. هذا البرنامج هو واحد علاج العضوية التي تركز على التكنولوجيا من المتانة ويضع تركيزه على الأمور التي تعزز الصحة طوال تلك المتانة. دواء الايورفيدا لا يشتمل فقط على الظروف المادية للبرنامج واحد ولكن أيضا هيئة الفرد مشاعر وروح برنامج واحد الجسم الفردية. انها تفاصيل جميع أماكن أسلوب حياة من ما تأكله لممارسة تحصل عليه. لأنه يحمي كل شخص من ولادة إلى خسائر في الأرواح وبين جميع المستويات. الأيورفيدا تشجع أسلوب الحياة والعلاجات التي هي العضوية ويتم إنشاء مختبرات في، بل يركز على عناصر العلاج التي تعمل مع النزعات الخاصة بك العضوية ويستخدم المكونات العضوية التي لها أيا من ردود الفعل السلبية التي اكتشفت في كل صيدلية الدواء التي اكتشفت في منطقة التسوق ورفوف سواء المنصوص عليها أو غير وصفة طبية.

يتم الحصول على medicineis الايورفيدا معقدة برنامج العلاج العضوية التي قد حوكم ودرست لمئات السنين، مع التحسينات التي يتم إنشاؤها ومعارف جديدة، وأصبحت الانتخابات التمهيدية لجميع الشرقية ومعظم تقنيات المعالجة الغربية. الهندية في الوقت الحالي عددا من المؤسسات الطبية التي تسعى إلى تثقيف الأيورفيدا المبادئ على كل من الهنود المحليين وكذلك العديد من الأفواج من جميع أنحاء الدول وجميع أنحاء العالم.

ماذا Eclipta ألبا هل؟

Eclipta ألبا، من Bringraj، زهرة التي تستخدم كلا من النتائج في أصول وطرق مدهشة في بعض لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب في أماكن كثيرة من الجسم برنامج واحد على حدة. ويمكن استخدام النتائج في وأصول هذه "الأعشاب الضارة" المعروفة باسم ألبا إكليبتا مباشرة من زهرة أو يمكن أن تنشأ في شكل عصير أو الغبار أو النفط، ويمكن استخدامها موضعيا أو المستهلكة. وهنا بعض طرق يمكن استخدامها:

    لتقليل الالتهاب والتهاب: يمكن إنشاء الغبار Bringraj إلى إدراج ويمكن بعد ذلك أن تستخدم إدراج موضعيا لأماكن البشرة في جميع أنحاء جسد واحد على حدة. فإنه سيتم خفض الالتهاب والتهاب في تلك الأماكن التي تستخدم. حتى يمكن إدراج ألبا إكليبتا أن تستخدم لإصابة، وسوف يساعد على تقليل ردود فعل التهاب ذات الصلة من برنامج واحد الجسم الفردية والسماح للإصابة لعلاج بسرعة أكبر وبقدر أقل من الندوب التنمية الصعبة. ويمكن استخدامه لجميع أنواع وجبات الطعام، التهاب الجلد واضطرابات البشرة الأخرى بكفاءة وأمان

(الطب البديل) (الموسيقى البديلة) (الطاقة البديلة) (البديل الصخور)
إرسال هذه
كتابة مدونة حول!
المشاركة في Twitter
مشاركة لالفيسبوك

الأربعاء، 26 ديسمبر 2012

الفيتامين "ب"


أظهرت أخصائية الأمراض الجلدية ليزلي بومان، أن فيتامين "ب" ومشتقاته المتعددة  الذي يشمل على 12 نوع من الفيتامينات، مكون أساسي في منتجات تأخير مظاهر الشيخوخة. ومثلاً من مشتقاته نياسين، ونيكوتناميد، الذي أظهر قدرة على تحسين البشرة، والاحتفاظ بالرطوبة.
وتكسب مشتقات الفيتامين "ب" نعومة للبشرة بحيث تصبح أقل جفافا، واقل هشاشة، ويقلل من الخطوط الرفيعة. بالإضافة إلى مكافحته سرطان الجلد، كما يعمل "نيكوتناميد" ناتج آخر من فيتامين "ب" أيضاً، كعامل فعّال يساعد على تفتيح البشرة. ويملك "نيكوتناميد" أيضا خاصية مضادة الالتهابات، التي تساعد على مكافحة البثور وحب الشباب، والتورد.
وقام الخبراء والمتخصصون بالعمل على استخراج واستخلاص هذا الفيتامين وإضافته إلى مواد التجميل المتعددة، حيث يمكن سيدتي أن تجدي مصادره بشكل طبيعي في الخمائر وأجنة الحبوب والقمح الكامل والبيض والكبد والخضروات والبندورة، والسبانخ، والهليون، والفاصوليا السوداء، والبطيخ.

الأحد، 23 ديسمبر 2012

الانفلونزا


 الانفلونزا 
مرة أخرى، ونحن لا يزال يتساءل الإجابة على
هذا السؤال    القديم نفسه: كيف يمكنني معرفة ما إذا كان لدي انفلونزا أو مجرد
الباردة؟

ما هي الإنفلونزا؟ في أبسط الشروط،
انفلونزا…..
 هو فيروس يهاجم الجهاز التنفسي ونظامنا الأنف لدينا
الممرات. فإنه يهيئ لنا أيضا أن الالتهابات البكتيرية مثل الجيوب الأنفية
العدوى والالتهاب الرئوي، وهذا جزء كبير من السبب لدينا
تشجع المجتمع الطبي لقاح الانفلونزا في محاولة بقوة و
منعه الأنفلونزا.
 هل كنت في حاجة إلى قاح الانفلونزا
ما الفرق بين انفلونزا في الأطفال والانفلونزا في
الكبار؟ الدكتور النجاة يقول تعرضوا للانفلونزا البالغين على مدى
سنوات وتراكمت أجسام مضادة ضدها. عندما تحصل على البالغين
قاح الانفلونزا، ما تحصل عليه حقا هو تقوية لتغطية أي
الفروق بين سلالات سلالات السابقة والحالية. الأطفال،
من ناحية أخرى، لم يكن لديك هذا التاريخ بكثير مع انفلونزا لذلك
لا يجوز أبدا الأطفال تعرضوا لذلك على الإطلاق. ثم، للجميع

المفاجئ،

إذا كان يحصل على ضرب الطفل مع فيروس انفلونزا يمكنهم الحصول على مريض جدا
بسرعة، وقبض الالتهاب الرئوي أو حتى أن المستشفى.
 لعلاج الأعراض
ا
انها حمى شديدة، واتخاذ تايلينول. إذا كان انسداد الأنف يمكنك سيئة
اتخاذ مزيلات الاحتقان أو استخدام وعاء NETI ربما لمسح بعض المخاط
لذلك أنت لا تحصل على التهاب الجيوب الأنفية. ومع ذلك، إذا فجأة كنت
الحصول على مرضا والسعال الخاص تسوء كثيرا، أو كان لديك آلام الوجه، وكنت
قد تحتاج المضادات الحيوية. إذا كنت في خطر كبير للمضاعفات
الانفلونزا، قد تحتاج إلى استدعاء الطبيب والحصول على المضادات الحيوية لمكافحة انفلونزا،
التي سوف تريد أن تبدأ مع الأخذ في ال 24 ساعة الأولى لأقصى
فعالية.
نضع في اعتبارنا أن المضادات الحيوية العادية لا تعمل ضد الانفلونزا.
كثير من الناس يعتقدون أن هذا هو تذكرة السحر، ولكن مثل الأدوية
سوف أموكسيسيلين لا تفعل شيئا. إذا كانت الأعراض يقطع، عليك
تريد، على النحو المذكور أعلاه، والمضادات الحيوية المضادة للأنفلونزا. ويمكن للأطباء
اختبار الواقع لك أن ترى إذا كان لديك انفلونزا عن طريق اتخاذ مسحة لديك
الأنف، والتي سوف تظهر وجود فيروس انفلونزا ومن هناك
يمكن يعاملون بشكل صحيح لك.
ذات صلة: وجدت الدراسة قاح الانفلونزا يمكن أن يقلل مخاطر الاصابة بنوبات قلبية إلى النصف
إذا كان هناك شيء واحد عليك أن تفعل هذا العام للاستعداد للموسم الانفلونزا،
سوف تحصل على لقاح الانفلونزا المرضى.


موديلات الأحذية

  1. كننا الآن أن نقول إن فصل الصيف الاستوائي شديد الحرارة الذي مر بنا هذا العام قد انتهى رسميا، وحان الوقت لتوديع صنادلنا المفتوحة والخفيفة، والقيام برحلة تسوق - ستستمتع بها كل فتاة بلا شك - لاقتناء أحذية جديدة تناسب فترة الخريف القصيرة جدا، ثم الشتاء. الاستمتاع بعملية الشراء سيأتي من تنوع الموديلات واتجاهات الموضة هذا الموسم، وهو الأمر الذي سيضمن لك الأناقة عند ارتداء هذه الأحذية مع ملابس الشتاء الملائمة.
    وإليك فيما يلي أحدث موديلات الأحذية التي نوصيك بضمها لخزانة أحذيتك هذا الموسم:
    1 - باليرينا جلد الفهد
    الأحذية المنخفضة الرقيقة (باليرينا) المصنوعة من الجلد المنقوش بشكل يشبه جلد الفهد هي من أهم الموديلات المنتشرة هذا الموسم بين الفتيات تحت العشرين، والتي يجب أن تحرص على اقتنائها كل فتاة أنيقة تحب البساطة. يمكنك ارتداء مثل هذا الحذاء مع بنطلون وجاكيت جينز، مع مراعاة التوافق في الألوان. يمكنك كذلك الاكتفاء ببنطلون فقط من خامة الجينز مع ارتداء جاكت جلدي من اللون الكريمي لمظهر أكثر كلاسيكية.
    2 - الحذاء الكاجوال المنخفض بألوان براقة
    0
    أجمل ما يتميز به الحذاء الكاجوال المنخفض هو توفير أكبر قدر من الراحة للقدمين، وهو ما تؤكده الكثير من النساء والفتيات، لذا فهو الحذاء المناسب أثناء قضاء يوم جميل مع صديقاتك في نهاية الأسبوع، أو حتى يوم مرهق في الجامعة. وبنسبة لموضة هذا العام، فهذه النوعية من الأحذية تحتل المركز الثاني بعد أحذية جلد الفهد، لكنها تأتي في ألوان شبابية براقة ورائعة، كالأحمر، وغيره.
    يمتاز مثل هذا الحذاء أيضا بإمكانية ارتدائه تقريبا مع أي نوع من الملابس: بنطلونات جينز أو قماشية مع بلوزة أو جاكت مناسب.
    3 - الحذاء الكلاسيكي المنخفض من الشامواه أو الجلد
    0
    يبدو أن التركيز هذا الموسم على الاستخدام العملي وتوفير أقصى قدر من الراحة وحرية الحركة للفتيات، ففي المركز الثالث يأتي أيضا حذاء منخفض لا يزيد ارتفاعه عن 2 سم عن الأرض، وهو الحذاء الكلاسيكي المصنوع من الشامواه أو الجلد بألوان داكنة كالأسود أو البني أو الأزرق الداكن، والمزدان عند مقدمة القدم بفيونكة أنيقة وشرائط شبيهة بما يوجد في ملابس الهنود الحمر. وتعادل هذه الأحذية في راحتها وعملية استخدامها الصنادل الصيفية الخفيفة. يفضل ارتداء هذه الأحذية مع بنطلون ضيق (سكيني) مع مراعاة تنسيق الألوان.
    4 - البوت المرتفع حتى الركبة
    0
    نأتي إلى المركز الرابع من حيث الشعبية والانتشار هذا الموسم، والذي يحتله الحذاء البوت المرتفع حتى الركبة، وهو حذاء لابد لك من اقتنائه واستخدامه مع بداية الشعور بالبرودة الحقيقية لفصل الشتاء، وما يتبعها من سقوط الأمطار، حتى تكفلي لقدميك الدفء والحماية من البلل، مع الاحتفاظ بمظهر جميل وأنيق.
    البوت المرتفع هذا الشتاء مصنوع من الجلد اللامع، وتزين مساحة الساق نقوش على هيئة مربعات من نفس الخامة، مع كعب مربع متوسط الارتفاع يبلغ حوالي 4 أو 5 سم. أما اللون الأكثر شيوعا، فهو الأحمر.
    يمكنك ارتداء هذا البوت مع جوب شتوي قصير على الركبة أو قبلها وجوارب شفافة، أو فستان قصير، أو حتى بنطلون ضيق (سكيني) مع إدخال ساق البنطلون داخل الحذاء للشعور بالمزيد من الدفء، واكتساب المزيد من الأناقة. يمكنك استخدام هذا الحذاء أيضا في المناسبات المسائية وليس خلال النهار فقط مع ثوب قصير مناسب.
    5 - البوت القصير جدا
    0
    الخيار الثاني بالنسبة للبوت هذا الموسم هو أن يكون قصيرا جدا ينتهي عند الكاحلين، والمستوحى مما يعرف باسم "حذاء رعاة البقر". يتفوق هذا البوت خلال الشتاء الحالي على نظيره متوسط الارتفاع (حتى منتصف الساق)، والذي لم يوص به خبراء الموضة هذه المرة. ويأتي البوت القصير بموديل كلاسيكي من الجلد بدرجتين من نفس اللون، وأشهر الألوان هو البرتقالي الداكن، بكعب ليس رفيع للغاية، يرتفع حوالي 5 أو 6 سم. ارتديه مع جوب متوسط الطول أو بنطلون.

فؤائد الماء الداففئه فى غسيل الوجه


فؤائد الماء الداففئه فى غسيل الوجه

اغسلي وجهك بالماء الدافىء دوما لأنه يزيل الاوساخ والدهون الزائده دوما .......@ لتورم العينين أو 

انتفاخها قومي بغمس قطعتي قطن في الحليب البارد ووضعها بعد ذلك على العينين فهي مفيده 

ومجربه ..... استنشاق القليل من زيت النعناع يزيد في نشاطك والقدره على أداء العمل بشكل 

لائق .....& اما لمن تعاني من الهالات السوداء تحت العينين فضعي رأسك على مخده عاليه 

وضعي كمادات باره على العينين والتناوب على كمادات شاي بارده ودافئه بين فتره وفتره مفيد 

جدا . اذا عانيت من تقشر في الجلد أو جفاف استخدمي ماء الورد مع الجليسرين 




اذا عانيت فجأة من حبه أو عضة حشره ضعي عليها القليل من قطرة العيون ,, اذا عانيت من صعوبة 

فتح طلاء الاظافر ضعيه لمدة دقيقه في كوب من الماء الحار واذا أردت أن يبدو الطلاء بشكل 

انسيابي على الاظافر وان يجف بسرعه ضعيه في الثلاجه لفتره محدوده ,, عند غسلك لفرشاة 

الماكياج ضعي عليها من ملطف الشعر فهو يجعلها ناعمه ولطيفة الملمس ـــــــــــــــــ أ ما للحفاظ 

على لون الصبغه في الشعر لمدة أطول عليك بأن تداومي على زيت حمام للشعر مره واحده في 

الاسبوع ,,,,,فيتامين ((c)) من أهم الفيتامينات للبشره حافظي على استخدامه بشكله 

الطبيعي من الفاكهه والخضار أو عن طريق الاقراص ,,,اذا شعرت بجفاف بشرتك قومي فورا بعمل 

ترطيب لها مرتين في الاسبوع عن طريق الاقنعه المفيده ببرنامج تضعينه لها مرتين في الاسبوع 

واستخدام الكريمات المرطبه ليلا ونهارا وبدل الصابون مستحضرات التنظيف ,,,,,, 





جربي أحمر الشفاه أي لونه على باطن الكف لان لونه كثير الشبه بلون الشفتين ,, ملطف الشعر 

يمكن استخدامه على الساقين لجعلها ناعمه وحريريه ,,, اذا نفذ منظف البشره استخدمي اللبن 

الزبادي لتنظيف الماكياج من البشره ,,, 






لجعل المناشف والاغطيه ذات رائحه عطريه ضعي القليل من زيت عطري مفضل لك في قماش 

وضعيف في مجفف الملابس اذا كنت تعانين من صداع ضعي من زيت اللافندر على الرقبه وقومي 

بالتدليك ..’’..,,,"" مادة الكبريت عنصر اساسي في الحفاظ على البشره وسلامتها وعرف منذ 

القدم وهو موجود في الفجل والبصل والكرفس والقرنبيط والكرنب والطماطم والخس ... اعلمي بأن 

البشره ليلا تستفيد من الكريمات بشكل أفضل وتكون النتيجه أكثر سرعه وتفاعل مع أي قناع او 

كريم 




منظف البابونج مفيد للبشره وللتخلص من الرؤوس السوداء ويناسب جميع أنواع البشره ومحتوياته 

من زبدة الكاكاو وزيت بابونج وزيت اللوز حيـــــــــــــــــــــــــــــث توضع الزبدة على نار هادئه وتذوب ثم 

يضاف اليها زيت اللوز مع التقليب ثم زيت البابونج مع استمرار التقليب ويوضع في زجاجه 

ويستخدم للوجه والعنق بتدليك البشره به ويزال بقطعة قطن مبلله بماء دافىء وبعدها بقطعة قطن 

مبلله بماء بارد لشـــــــــــــــــد الوجــــــــــــــــه

آيس كريم بي الخضروات

آيس كريم  بي  الخضروات ( صحي )
لكل ست بتحب تاكل أيس كريم  لكن  خافه  من زيادة الوزن   ما  تخافيش ممكن تاكلي أيس كريم زي ما أنتي عايزه .




المكونات
1 كوب حليب
 جوز الهند
الأفوكادو رطل 1 (مقشر وحرض)
  عصير ليمون
١ كوب(صغيره)عسل نحل 
١  كوب( صغير ) سبانخ)

 اخلطيهم علي بعض في الخلط
و بهنا اول شفاه 



الخميس، 20 ديسمبر 2012

السعرات الحرارية

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يكون ذلك في اليوم؟الجسم يحتاج إلي كمية محددة من السعرات الحرارية يوميا, وتزاد حسب نشاط الشخص وحجم جسده وكذلك العمر. فالاطفال والشبان في طور النمو يحتاجون لكميات كبيرة من السعرات الحرارية. يجب أن يكون هناك توازن ما بين السعرات الحرارية التي نأخذها من الطعام والسعرات الحرارية التي نحرقها حتى لا يزداد وزننا حيث ان الجسم يخزن السعرات الحرارية الزائدة عن حاجته على هيئة شحوم ليستخدمها فيما بعد إذا أضطر لذلك في حال نقص السعرات الحرارية المأخوذة عن طريق الأكل. إذا أفرطنا في الأكل تزداد كمية الشحوم وإذا قللنا الأكل يستخدم الجسم الشحوم لإنتاج الطاقة ويحرقها فبالتالي تقل الشحوم لدينا.


وتبلغ احتياجات الإنسان البالغ (الذي يزن 70 كيلوجرام) نحو 70 سُعر كل ساعة من ساعات النهار لتأدية تلك الوظائف العضوية، وتنخفض إلى نحو 40 سعر كل ساعة من ساعات النوم. أي أن الشخص العادي الذي يعمل عملا مكتبيا يكفيه نحو 1800 سعر يوميا.
وإذا كان هذا الشخص يمارس الرياضة مثلا أو يزاول عملا كله حركة، فهو يحتاج لعدد أكبر من السعرات حتي يتمكن الجسم من أداء تلك الأعمال البدنية. ومن المعلوم أن العمل العقلي يستهلك نحو 25 من السعرات كل ساعة، ولكن هذه السعرات المطلوبة للجسم للقيام بعمل عقلي هي جزء من ال 70 سُعر التي يحتاجها جسم الشخص الذي يعمل عملا مكتبيا.


٦ أسابيع رجيم


٦ أسابيع رجيم 


1/2 كوب ماء

منزوع الدسم الحليب 3/4 كوب
2 أوقية. (1/3 كوب) دقيق الشوفان (الشوفان تدحرجت)
1/2 تفاحة (المبشور)
1/4 ملعقة شاي القرفة
جلب الماء والشوفان والحليب ونصف ليغلي. تواصل
في حين يغلي مع التحريك (لمدة 5 دقائق)، والتفاح المبشور إضافة. إضافة
مزيد من الحليب لتبرد.
تناول وجبة خفيفة

صغيرة حفنة من المكسرات غير المملحة (اللوز، الجوز، جوز البرازيل، الخ).
غداء

سارعت البيض على نخب

1 بيضة كبيرة
1 ملعقة كبيرة حليب الخالي من الدهون
1 شريحة خبز القمح الكامل
1/2 أونصة. قليل الدسم الجبن المبشور
فاز البيض مع الحليب والتدافع في مقلاة غير لاصقة أو الميكروويف،
نخب الخبز، البيض المخفوق مع أعلى والجبن.
عشاء

1/2 الأفوكادو، مقطعة إلى شرائح
2 أوقية. الدجاج المطبوخ، المفروم
2 كوب الخس تمزيقه
6 طماطم صغيرة
1/2 كوب شرائح الفلفل الأحمر
1 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 ملعقة كبيرة صلصة قليلة الدسم



إفطار

الجامعة 1 القمح الانجليزية الكعك
2 الربتات من الزبدة قليلة الدسم
1 كوب من الفاكهة
1 الشاي أو القهوة
8 أونصات من الماء
غداء

1 سلطة قذف كبير مع صلصة 2 ملعقة كبيرة
1/2 كوب من سلطة التونة
1 كوب من المفرقعات القمح منخفض الدهون رقيقة
12 أوقية من المشروبات الغازية النظام الغذائي
تناول وجبة خفيفة

1 كوب من الفاكهة المقطعة
عشاء

1 سلطة قذف الصغيرة (مع 2 ملعقة كبيرة من الملابس)
6 أونصات من الدجاج بدون جلد الثدي المشوية
1 كوب من الفاصوليا الخضراء
2 الربتات زبدة قليلة الدسم
12 أوقية من الماء

المجموع 1000 سعرة حرارية
إفطار

عصير الموز

1 كوب [8 أوقية.] عادي، الزبادي قليل الدسم
1 ملعقة شاي من العسل
1/2 موز
1 كوب طازجة / مجمدة التوت
1 ملعقة كبيرة بذور الكتان
مزيج معا.
تناول وجبة خفيفة

2 كوب الفشار (الهواء برزت)
غداء

سلطة التونة

1 تفاحة مقطعة، المفروم
3 أوقية. التونة المياه معبأة، واستنزفت
الكرفس العصي 2، مقطعة إلى شرائح
2 كوب أوراق الخس
1 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
1/4 كوب عادي قليل الدسم زبادي
4 الجوز، المفروم
خلط المكونات سلطة وأعلى مع الجوز
عشاء

هامبورجر

4 أوقية. العجاف الأرض لحوم البقر جدا
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
1 جزرة مبشورة صغيرة
1/2 البصل المفروم فرما ناعما
1 البيض الأبيض والضرب
2 كوب الخس، وتمزيقه
1/2 كوب خيار، مقطعة إلى شرائح
1 طماطم، مقطعة إلى شرائح
خلط اللحم المفروم والجزر المبشور والبصل وصلصة معا و

النموذج إلى باتي. تقلى الجافة أو للشواء، ويقدم مع السلطة.

الزنجبيل

كل ما  يقترب العيد ننشغل  و نخاف من زياده إلوزن لكن …. أنا عندي الحل ……

عصير الزنجبيل والليمون والنعناع
المقادير :
زنجبيل طري
ليمون ­
اوراق نعناع اخضر

الطريقة :

توضع في الخلاط مع الماء وبعد ذلك يوضع في الثلاجة ويتناول منه حسب الرغبة .
ملاحظة :  يكون المذاق معتدل بحيث لا يكون طعم الليمون اكثر من النعناع ولا يطغي طعم الزنجبيل على الليمون ولا يكون طعم النعناع اكثر من المكونات الاخرى .و كمن ممكن نزود  معلقه قرفه  و الخلطه دي تحرق الدهون.