الأحد، 23 ديسمبر 2012

آيس كريم بي الخضروات

1:50 م    1 comment
آيس كريم  بي  الخضروات ( صحي )
لكل ست بتحب تاكل أيس كريم  لكن  خافه  من زيادة الوزن   ما  تخافيش ممكن تاكلي أيس كريم زي ما أنتي عايزه .




المكونات
1 كوب حليب
 جوز الهند
الأفوكادو رطل 1 (مقشر وحرض)
  عصير ليمون
١ كوب(صغيره)عسل نحل 
١  كوب( صغير ) سبانخ)

 اخلطيهم علي بعض في الخلط
و بهنا اول شفاه 



1 التعليقات:

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)